はじめまして。
このサイトでマットレスをレビューしている、あんねです。
突然ですが、私は昔から姿勢がよくありませんでした。
いわゆる猫背で、気がつけば背中は丸まりがち。
でも子どもの頃は、
「姿勢悪いよ」
と言われても、
「はいはい、背筋伸ばせばいいんでしょ。」
くらい。
まさかこの先、寝具についてこんなに調べるようになるなんて、当時の私は全く思っていませんでした。
今では、マットレスを見ると、
「これはどんな構造なんだろう？」
「55㎏の私と75㎏の旦那では、沈み込み方が違うかな？」
「子どもと一緒に使うならどうだろう？」
なんて考えるようになりました。
そんな私が、どうしてマットレスに興味を持つようになったのか。
少しだけお話しさせてください！
私のプロフィール
名前：あんね
- 身長 158㎝
- 体重 55㎏
- スリーププランナーの資格を持っています。
マットレスを評価するときは、
熟睡度・腰への負担・寝心地の良さ・コスパ
の4項目を中心にチェックしています。
単に「寝た瞬間ふわふわで気持ちいい！だけではなく、一晩寝たあとどう感じたかまで見るのが私の評価スタイルです。
幼少期からずっと猫背でした。
思い返してみると、私の姿勢の悩みはかなり昔から。
子どもの頃から猫背で、特に意識していないと自然に背中が丸くなっていました。
もちろん当時は、
「猫背だから寝具を見直そう」
なんて考えるはずもなく。
そもそも寝具を変えれば猫背が改善するなんて全く考えが結び付きませんでした。
寝具は、
「夜になったら寝るところ」
くらいの感覚でした。
マットレスの硬さも、素材も、体圧分散も知りません。
自分に合っているかなんて考えたことすらありませんでした。
20代前半でカイロプラクティックへ
そんな私が20代前半になった頃。
仕事は長時間のデスクワークだし、相変わらず猫背だしで背中が痛い。
姿勢について気になることが増えてきて、カイロプラクティックへ通い始めました。
そして初めて施術を受けたとき。
先生が私の背中を触って、ひとこと。
「背中が鉄板みたい」
……鉄板⁉😂
長時間のデスクワークで血行不良を起こしていることと、猫背などの悪い姿勢で筋肉が緊張しているのが原因でした。
自分はそこまでだと思っていなかったので、なかなか衝撃的な言葉でした。
さらに先生から、
「一回、寝具も考えた方がいいかも」
と言われました。
当時の私は、姿勢とマットレスを結び付けて考えたことがありませんでした。
日中の悪い姿勢で筋肉が凝り固まると寝返りが減り、体圧が分散されず肩こりや腰痛の原因になるんです。それなのに寝返りのしにくいマットレスを使うとさらに寝返りが減って悪循環に…。
初めて「マットレス」を意識した日
その先生から、試しにおすすめのマットレスを貸してもらうことになりました。
それまでの私は、
マットレスなんて、寝られればだいたい同じ。
くらいに思っていたんです。
でも実際に違う寝具で寝てみると、
「寝返りしやすいかも」
「硬さってこんなに違うんだ」
「体の支えられ方も違うんだ」
「寝具って、ただやわらかければいいわけじゃないんだ」
と、初めてマットレスそのものを意識するようになりました。
これが、私がマットレスに興味を持った最初のきっかけです。
「寝具によってこんなに違うの？」が始まりでした。
それから少しずつ、
- 高反発と低反発ってどう違うの？
- ポケットコイルって何？
- 硬いほうが腰にいいの？
- やわらかいマットレスは沈みすぎない？
- 体重によって会うう硬さは違う？
- 寝返りしやすいマットレスって？
- 子どもと寝るなら何を見ればいい？
と疑問が増えていきました。
ひとつ調べると、その先にまた知らない言葉が出てくる。
あっとレス、思っていた以上に奥が深い。
気づけば、
「寝られればなんでもいい」から「自分に合う寝具って何だろう？」へ。
完全に見る目が変わっていました。
マットレスって見た目は似ていても、中の素材や構造、硬さはかなり違うんだよ♪
今はスリーププランナー資格取得に向けて勉強
マットレスについて調べているうちに、
「せっかくなら、もっと睡眠そのものについてきちんと学びたい」
と思うようになりました。
そこでスリーププランナーの資格を取得しました。
そのため、自分が勉強したこと、調べたこと、実際に感じたことを伝えていけたらと思っています。
専門的な情報はできるだけ根拠を確認し、使用感については、「これは私の感想です」とわかるレビューを目指しています。
私ひとりだけではレビューしません！
マットレスって、かなり面白いんです。
なぜなら、同じものに寝ても、人によって感想が全然違うから。
そこで、このサイトでは私だけでなく旦那にも協力してもらっています。
あんね｜158㎝・55㎏
メインレビュー担当。
寝つきや目覚め、腰への負担、寝心地などをチェックします。
さらに子育て中の目線から、
「シーツ交換しやすい？」
「子どもと添い寝しやすい？」
「汚れたらどうする？」
など、ママ目線の使いやすさも見ています。
旦那｜180㎝・75㎏
体格差チェック担当。
私とは身長も体重も違うので、
「このマットレス私はちょうどいいけど旦那は沈み込みを感じる」
「私は硬いと感じるけど旦那はちょうどいい」
なんてこともあります。
マットレスは体格によって感じ方が変わるからこそ、男女・体格差のある2人の感想をできるだけ紹介していきます。
娘｜子ども目線担当
そして、我が家の自由人。
マットレスを見ると、とりあえずゴロン。
ふかふか～♡ ねんねしよ～
…レビューというより、本能です。😂
でも子どもと一緒に寝る家庭では、
- 寝返りしやすそう？
- 親が動いたとき揺れは伝わる？
- 添い寝しやすい？
- 高さは大丈夫？
- 汚れ対策はしやすい？
など、大人だけではわからないポイントもあります。
娘の様子も、子育て家庭で使うときの参考情報として紹介していきます。
そして、解説担当の「ねむ」
このサイトにはもう一人。
ひつじのねむも登場します。
むずかしい寝具の話は僕に任せてね♪
ねむは、
- マットレスの構造
- 素材
- 保証
- お試し制度
- 睡眠に関する豆知識
などを開設するマスコット。
商品説明がずらーっと続くと眠くなってしまうので、難しいところはねむと一緒にできるだけわかりやすく紹介していきます。
このサイトで大切にしたいこと
私がマットレスを調べるときに一番困ったのが、
「結局、本当にどうなの？」
がわかりにくいことでした。
「最高の寝心地！」
「腰におすすめ！」
「ホテル級！」
魅力的な言葉はたくさんあります。
でもマットレスを買おうとしている側が知りたいのは、
「で、実際寝たらどう感じるの？」
なんですよね。
だから、このサイトでは次のことを大切にします。
良かったところだけを書かない
寝心地が良くても、
「重すぎる」
「保証条件が気になる」
「腰の支えは物足りなかった」
と思えば書きます。
メーカーの特徴と、私が実際に感じたことは分けて紹介します。
点数は甘くしすぎない。
マットレスはどの商人にも魅力があります。
だからと言って、全部90点以上にしてしまったら、
「じゃあ結局どれがいいの？」
となってしまいますよね。
そこでこのサイトでは、心を鬼にして、良かった点だけでなく気になった点も含めて辛口で採点します。
100点満点で違いが分かるように評価します。
「私の場合」をちゃんと書く
マットレスの感じ方に絶対はありません。
体格も違えば、寝姿勢も違う。
硬さの好みだって違います。
だから、
「このマットレスは絶対にだれても快適です」
ではなく、
「158㎝・55㎏の私はこう感じました。」
「180㎝・75㎏の旦那はこう感じました。」
という形で伝えていきます。
私がこのサイトを作る理由
私がマットレスに興味を持ったきっかけは、20代前半でカイロプラクティックの先生から言われた、「一回、寝具も考えた方がいいかも」というひとことでした。
それまで寝具なんてほとんど気にしていなかった私にとって、
「寝る場所を選ぶ」という考え方そのものとの出会いだったのだと思います。
今はマットレスの種類がとにかく多い。
数千円のものから数十万円するものまであって、
さらに、高反発、低反発、ウレタン、ファイバーポケットコイル……。
正直、
多すぎる。😂
だからこそ、「自分にはどれが合うんだろう」と迷っている人が、商品ページを何十個も行ったり来たりしなくても、
ここを読めば候補を絞れる。
そんなサイトにしたいと思っています。
最後に
ここまで読んでくださってありがとうございます。
私は医者でも、マットレスメーカーの開発者ではありません。
だけど、毎日実際に寝る一人の生活者として、正直なレビューを書くこと。
これを大切にしていきます。
高いマットレスだから高得点、人気だからおすすめ、ではなく、「実際どうだった？」をちゃんと伝えたい！
俺の感想はあんねと違うこともあるので、体格が大きめの人はそっちも参考にしてください。
ふかふか好き♡
自分にピタリの一枚を一緒に探していこうね♪
マットレス選びに迷ったとき、
「そういえば、あんねのところ見てみよう」
と思い出してもらえるサイトになれたら嬉しいです。
え？姿勢の話をしていたのに寝具？